|
gunaydin. araniza yeni katıldım. motivasyon olarak iyi geleceğini düşünüyorum. destekleklerinizi bekliyorum arkadaşlar. hesaplama yapmak çok zor ama kararlıyım Allahın izniyle. kahvaltım 370 kal.
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Turp, Domatesler, Salatalık, Havuç. Abendessen: Tarhana Çorbası, Banvit Piliç Kalçalı But, Jucy Vişne Suyu , Fırında Patates, Nimet Yöresel Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kıbrıs Tatlısı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|