Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 331,66g.
Frühstück: Fındık, Uno Büyük Tost Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Mittagessen: Nestle Corn Flakes, Dost Yarım Yağlı Süt, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: İçim Laktozsuz Süt , Muz, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Uno Büyük Tost Ekmeği, Fındık, Nutrich Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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