Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Tomatenmark, Mischgemüse, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Milbona Emmentaler , Kopfsalat, Ketchup, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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