Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Milbona Обезжиренный Сыр, Перекресток Авокадо , Nick Peanut Butter. Mittagessen: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (Свежая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Нутелла Шоколадная Паста, Nick Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svetik.Tokmakova's Gewichtsverlauf
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