Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 36,71g.
Frühstück: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Mittagessen: Clight Suco, Seara Lombo tipo Canadense, Perdigão Salaminho, Sadia Filé Mignon Suíno, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Abendessen: Clight Suco, Queijo Provolone, Seara Lombo Canadense , Santa Clara Salaminho. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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