Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Naan Indiano , Blue Diamond Almond Breeze Zero, Yorgus Iogurte Grego 0%, Pura Vida Matchá. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Tomates Cereja, Miss Croc Lemon Pepper, Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Brie, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Feta, Espaguete de Pupunha, Salada de Folhas, Morangos. Abendessen: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Mini-Cenouras, Alibey Homus Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Atlhetica Best Whey Bar Churros. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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