Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 26,58g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: 웅진 팥차, 파스쿠찌 아메리카노. Mittagessen: 야채비빔밥, 야채비빔밥, 계란후라이. Abendessen: 계란후라이, 당근 (고체와 액체, 통조림), 오이 (껍질 포함), 대림선 곤약, 팔도 비빔장, 갓김치. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|