Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Aguacate, Camote Cocido, Toronja (Rosa y Rojo), Clara de Huevo, Huevo, Jitomate. Mittagessen: Pronto Gelatina Light, Señor Cactus Tostada de Nopal, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Camote Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pescado Blanco. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jícama, Señor Cactus Tostada de Nopal, Manzana Verde, Pronto Gelatina Light, Zanahoria. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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