Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Финик, Чай, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Шампиньоны Тушеные, Щедро Горчица Французская, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Брынза, Пекинская Капуста. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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