Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Split Pea Soup. Mittagessen: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cheese. Abendessen: Fresh & Easy Diced Tomatoes, Basil, Heavy Cream, Lensi Red Lentil Pasta. Snacks/Sonstiges: Barefoot Chardonnay. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
arm weights - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ryssa Bee's Gewichtsverlauf
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