Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 76,08g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Eco Botanica, 0 Калорий Орехово-Шоколадный Десерт. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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