Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Pineapple, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chaffle, Coffee, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Taco Soup, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Giant Food Half & Half. Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Stir Peanut Butter Creamy, Chaffle. mehr...
|
|
3052 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missybrubaker's Gewichtsverlauf
|