Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Mela, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Cavolo Nero, Riso. Abendessen: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale . Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 99%, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Mandorle, Decathlon Whey Protein , Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peachypolly's Gewichtsverlauf
|