jihyo kim's Notizen, 04 Mrz 21

다섯번째 시도? 아 진짜 팻시 나한테 왜이러냐
57 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:
1756 kcal Fett: 64,94g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 211,39g.   Frühstück: 삶은 계란, 한미메디케어 완전두유, 머드스콘 말차초코칩스콘, 사과. Mittagessen: 쌀빵, 피넛버터앤코 피넛파우더, 삶은 계란, 바디랩 아임 귀리두유, 살롱드핏 매일쿠키(오트밀). Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Snacks/Sonstiges: 현미 과자 (뻥튀기), 소락 옥수수 스콘, Fage 그릭요거트 무지방. mehr...
610 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
아.. 징짜 팻시 왜그랴..😠😡 0.5나 가벼워진 지효님께 이로지마로라.. 
03 Mrz 21 vom Mitglied: _All or Nothing_
와 500g 뿌셔뿌셔! 축하합니다 
03 Mrz 21 vom Mitglied: 해피레나
아침에 배고파서 눈이 떠졌어요😂😂 
03 Mrz 21 vom Mitglied: jihyo kim

     
 

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