Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: 밥, 달걀, 닭가슴살. Mittagessen: 밥, 닭가슴살. Abendessen: 신라면 건면, 계란후라이, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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