Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Рафинад, Хлебзавод 3 Лакомка с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями Актирегулярис с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика 2.2, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вермишель. Abendessen: Соевый Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Жаркое из Свинины. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julsmor's Gewichtsverlauf
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