Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Творог со сметаной и молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Добрянка Эклер с Персиками, Heinz Горчичный Соус, Простые Пельмени, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Безе, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|