Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Фабрика Качества Салями Пармская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Соленья, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|