Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
44,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мистраль Гречка. Mittagessen: Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|