Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Poached Egg, All Stars Bakery Multi-Grain Bread, Raspberries , Avocados , Nordica 2% Cottage Cheese. Mittagessen: Sushi Shop California Classic Maki Roll , Sushi Shop Miso Soup, Tuna Sashimi, Shrimp, Long Rice Noodles. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Vodka, Iced Tea. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lukepear81's Gewichtsverlauf
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