Sabrinacolada's Notizen, 22 Jan 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2011
62,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2011:
1523 kcal Fett: 37,85g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 179,27g.   Frühstück: Turkey Bacon, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Crispy bananas, Mushrooms, Egg Beaters - Original, Extra Lean Ground Turkey. Mittagessen: Cool Whip Fat Free, Nonfat Peach Greek Yogurt, Whipped Peanut Butter, Apples, Green Leaf Lettuce, Fat Free Sharp Cheese, Miracle Whip Light, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Turkey Bacon, 9-Grain Bread. Abendessen: chobani nonfat strawberry greek yogurt, blueberries, strawberries, diamond walnuts, sunmaid raisins, Ah-dorable Turkey Pigs in a Blanket. Snacks/Sonstiges: Fat Free Dairy Whipped Topping, Whipped Cream Cheese, 100% Pure Pumpkin, Deep Chocolate Muffin Top. mehr...
1525 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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