Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Рафинад, Кофе Эспрессо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Abendessen: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dieta1989Tania's Gewichtsverlauf
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