Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Хлеб житний с сухофруктами, Яготинский Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Бразильские Орехи, Ичня Сгущенка, ПП кексы. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Каська77's Gewichtsverlauf
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