Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Увелка Перловка Отварная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Русский Сахар Сахарный Песок, Ашан Апельсин, Сельдерей, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом. Abendessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Шеи Индейки Отварные, Магнит Гранат. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Orbit Сладкая Мята, Пятерочка Яблоко Голден, Аркада Имбирь Цукаты, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 9%, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|