Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
128,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 205,30g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Груша, Мандарины, Голубика, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты с Сыром, Савушкин Продукт Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Морковь, Помело, Хуторок Кефир 1%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|