Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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