Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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38,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Яблочный трайфл, Vegan Food Арахисовая Паста. Brunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Mittagessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Булгур. Nachmittagstee: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Vegan Food Арахисовая Паста, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Erhmann Vanilla Pudding. Nachtmahl: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. mehr...
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1135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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