Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 164,67g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 51,55g.
Abendessen: Serel Tahin (Servet). Snacks/Sonstiges: Nimet Lavaş, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Baştacı Dilimli Kavurma, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Kebir Tereyağ. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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