Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Тушеные Овощи, Мамалыга, Свинина Тушеная. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Каравай Сушки-Мини Соленые, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeliunik's Gewichtsverlauf
|