Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4119 kcal
|
Fett: 149,48g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 544,38g.
Frühstück: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Abendessen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Сметана 15%, Джемы и Варенья. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Яблочный Пирог, Додо Пицца Коктейль Классический, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Milky Way Шоколадный Батончик, Фруктоза, Кофе, SPAR Дыня Канталупа Вяленая. mehr...
|
|
2233 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|