Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Тостовый Ржаной Хлеб(ЛЕНТА) 🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебец Ржаной, Лента Чесночный Соус🐱, 365 Дней Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Abendessen: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Оливки Зеленые с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|