Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2013
|
63,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 273,73g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Mittagessen: Tom's Bacon Cheddar Fries, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Subway 12" Subway Club. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, No Bake Cookies, Benton's Pecan Shortbread Cookies, Peanut Butter Fudge. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|