Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Суп-Лапша Куриная, Гречка Отварная, Котлеты Рыбные. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жульен, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Растишка Фруктовый Смусси, Белая Долина Кефир 0,1%, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Из Села Удоево Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|