Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
78,4 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:
1287 kcal Fett: 41,04g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 166,34g.   Frühstück: Kokt Ägg, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Kycklingpastej, Friggs Chiafrö & Havssalt. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Abendessen: Blandad Sallad, Eldorado Curry & Mangosås, Penne. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Sport +. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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