Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Kokt Ägg, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Kycklingpastej, Friggs Chiafrö & Havssalt. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Abendessen: Blandad Sallad, Eldorado Curry & Mangosås, Penne. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Sport +. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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