Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Дикси Киви, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. Mittagessen: Омлет с Молоком, Кальмар Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Курица. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог 5%, Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|