Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. Mittagessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Abendessen: Куриная Печень, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, USN Whey Protein, Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Минская Марка Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|