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83,1 kg
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 113,06g | Eiw: 211,41g | Kohlh: 631,50g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell, Elite Joppie Saus, Philadelphia Milka, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Delikatess Rindersalami, Aldi Toastbrötchen Weizen, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Snickers White Ice Cream, Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Bacon Snack, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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