Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 349,11g.
Frühstück: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Crownfield Corn Flakes, ManuSol Honey Snackies, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lo Gnocco Gnocchi Cacio e Pepe, Lo Gnocco Gnocchi al Farro. Abendessen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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