Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 277,43g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Mittagessen: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриные Голени с Кожей, Желатин Пищевой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тыква, Мёд, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Gewichtsverlauf
|