Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 74,53g.
Abendessen: Leinsamen, Chia-Samen, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Kokosnuss, Aldi Nutoka, Amanprana Kokosmehl, Bohlsener Mühle Roggenflocken , Haferflocken, Vollkorntoast, Chia Brötchen, DM Bio Erdnussmus, Weißer Instant-Reis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lora sy's Gewichtsverlauf
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