Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Солодовый с Изюмом. Mittagessen: Савушкин Творог 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Солодовый с Изюмом, Печень Трески, Плов с Грибами. Abendessen: Соус Салата "Цезарь", Чай, Milka Молочный Шоколад , Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Батон, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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espinovschi's Gewichtsverlauf
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