Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1557 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Грейпфрут, Курага, Помидоры, Болгарский Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сардины в Масле (Консервы), Хлеб Цельнозерновой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Зеленое Яблоко, ПП Оладьи, Апельсин, Премия Миндаль Сушеный, Помидоры, Морская Капуста, Класс Салат Чука Вакаме, Квашеная Капуста, Шпроты, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дорадо. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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astrosardina's Gewichtsverlauf
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