Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Alpro Mandelmilch Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mangos, Hosan Kimchi, Gekochtes Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Süss-Sauer, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Solevita Multi-Vitamin , McDonald's Mcsundae ohne Topping, Arizona Iced Tea With Peach Flavour. mehr...
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konstantes Gewicht
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