Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Myprotein Pancake Proteici. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Bresaola, Foglia Verde Insalata Mista, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Lidl Avocado, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Mandorle, Dolciando & Dolciando Dessert Crème Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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