Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 61,44g.
Mittagessen: Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Kıymalı Karnabahar. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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eflin zulal's Gewichtsverlauf
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