Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Pomme, Lidl Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes , Café au Lait. Mittagessen: Clémentines, Purée de Tomate , Courgette Farcie, Lidl Beurre Tendre Doux, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons. Abendessen: Bière Ordinaire, Échalotes, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ketchup, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Courgette Farcie, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Lidl Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes , Café au Lait, Lidl Mélange de Fruits Secs, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Envia Yaourt Nature Maigre 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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