Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Jeruk, Yakult Yakult, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, McDonald's Iced Lemon Tea. Abendessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Siomay, Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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astidwiismawati's Gewichtsverlauf
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