Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Valsoia Yosoi Mirtillo, Ananas, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mandorle. Mittagessen: Granoro Fusilli Integrali, Coop Cavolo Verza. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Babaganoush, Crespella, Super Muscolo Spezzatino . Snacks/Sonstiges: Cascione Taralli alla Cipolla, Finocchio Crudo, Pema Pane Proteico, Coop Avocado . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
|