Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Tortilla de Huevo. Mittagessen: Melón, Pan, Carretilla Albóndigas a la Jardinera, Findus Coliflor con Bechamel. Abendessen: Helios Mermelada Diet, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Ensalada Mixta, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ivanrojas84's Gewichtsverlauf
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