Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 46,87g.
Frühstück: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Mittagessen: Clight Suco, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Antepasto de Berinjela, Alface. Abendessen: Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Chá (Infusão), Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Jussara Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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